جمعه، 28 اردیبهشت 1403 - Thu, 16th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,376.41
طلای 18 33,642,000
سکه امامی 407,030,000
بهار ازادی 379,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
افزایش انعطاف پذیری
بروزرسانی: 00:41
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  افرادی که با ورزش کردن زیبا و جذاب شده اند
جار نیوز- پزشکی- 10  روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 13:14 72294369


این روزها افرادی برای زیباتر شدن، به عمل های زیبایی روی می آورند که خب، عوارض خودش را دارد. وقتی شما وارد سنین کهنسالی شوید، تاثیر جراحی های زیبایی و عوارض آنها را خواهید دید. - به علاوه، ...
افزایش - افزایش اعتماد به نفس - اعتماد به نفس - تناسب اندام - بهبود - افزایش انعطاف پذیری - زیبا


2 -
  عملکرد برتر بانک مسکن در میان بانک های کردستان
مخاطب 24- اقتصادی- 13  روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 14:43 72259582


مدیرکل ارزیابی عملکرد، بازرسی و ارتباطات مردمی استانداری کردستان با اعلام نتایج تحلیلی شاخص های ارزیابی عملکرد دستگاه های اجرایی استان گفت: -  :در جلسه ای با حضور مدیرکل ارزیابی عملکرد ...
ارزیابی عملکرد - ارتباطات مردمی - استانداری کردستان - عملکرد - بانک مسکن - استان - ارزیابی


3 -
  با مصرف این 5 ماده غذایی باهوش تر می شوید
فرتاک نیوز- پزشکی- 18  روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 12:31 72206000


غذاهایی که می خورید همچون سوخت برای مغزتان است که با مصرف آنها انرژی می گیرد و می تواند کار کند. - به گزارش و حافظه را تقویت می کنند و سلامت آن را ارتقا می دهند، در ادامه به شما معرفی شده اند:
آنتی اکسیدان - افزایش انعطاف پذیری - غلات کامل - توت ها - انعطاف پذیری - زوال شناختی - تقویت


4 -
  5 ماده غذایی که مصرف منظم آنها به افزایش هوش کمک می کند
آفتاب نو- پزشکی- 19  روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 01:48 72185840


به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرآنلاین، مغز عضوی است که 24 ساعته، حتی زمانی که خواب هستید، مشغول به فعالیت است؛ کل سیستم عصبی را تنظیم می کند و سیگنال ها و دستورالعمل ها را از یک قسمت ...
آنتی اکسیدان - افزایش انعطاف پذیری - توت ها - تقویت - حافظه - دستورالعمل ها - آنلاین


5 -
  تحولی در مدیریت کسب و کار با نرم افزارهای مدیریتی
نواندیش- فناوری- 23  روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 07:27 72138230


تحول در مدیریت کسب و کار با استفاده از نرم افزارهای مدیریتی به عنوان یکی از راهکارهای اصلی برای بهبود عملکرد و کارآیی سازمان ها در دهه اخیر آغاز شده است. این نرم افزارها، با ارائه ابزارها ...
مدیریت - مدیریت کسب و کار - کسب و کار - بهبود - افزایش انعطاف پذیری - افزایش بهره وری - استفاده


6 -
  5 شغل دورکاری با حقوق بالای 20 میلیون تومان در فروردین 1403
کاما پرس- اقتصادی- 31  روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 09:12 72032924


این روزها شغل دورکاری در حال رشد و گسترش است و بسیاری از شرکت ها و سازمان ها این فرصت را برای کارمندان خود فراهم می کنند. کاهش هزینه های مرتبط با حضور فیزیکی در محل کار، - افزایش انعطاف ...
دورکاری - کارمندان - افزایش انعطاف پذیری - افزایش - مرتبط - افزایش بهره وری - استخدام


7 -
  بهترین جایگزین وال پست در سال 1403 چیست؟
فرتاک نیوز- بین الملل- 39  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 13:41 71927153


می دانیم که وال پست یک عنصر کلیدی و مهم برای مهار دیوارهای غیرسازه ای است که در درازمدت، به سبب معایبی که داشته، جایگزین هایی برای خود دست وپا کرده است. -  را داشته باشید میتوانید از ...
جایگزین - وال پست - افزایش انعطاف پذیری - زلزله - انعطاف پذیری - طراحی - مقاوم


8 -
  دکتر یزدانی: بازگشت به زندگی با تزریق سلول بنیادی
افکارنیوز- پزشکی- 53  روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 15:20 71794480


دکتر یزدانی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و دارای گواهینامه معتبر تزریق سلول بنیادی، با ارائه خدمات تخصصی به شما در بازیابی سلامتی و تحرک تان کمک می کند. - آیا از درد و محدودیت حرکتی در ...
سلول بنیادی - تزریق - طب فیزیکی و توانبخشی - سلول - یزدانی - درمان آرتروز - ارائه خدمات


9 -
  تلاش غرب برای کشاندن روسیه به مسابقه تسلیحاتی جدید و پرهزینه
قدس آنلاین- بین الملل- 66  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 11:22 71667717


در حالی که جو بایدن از کنگره آمریکا 1.5 میلیارد دلار برای مبارزه با نفوذ مسکو درخواست کرده، نماینده روسیه در مذاکرات وین با اشاره به افزایش بودجه دفاعی کشورهای ناتو، - هشدار داد: غرب با ...
1.5 میلیارد دلار - مسابقه تسلیحاتی - میلیارد - درخواست - روسیه - افزایش انعطاف پذیری - آمریکا


10 -
  آموزش حرکات ورزشی، پرس شانه، دمبل یک دست، زاویه چرخش 45 درجه، نشسته
اسمارتک نیوز- پزشکی- 66  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 05:59 71664087


حرکت سر، خم دمبل با یک دست، چرخش 45 درجه، نشسته، قدرت و انعطاف عضلات سر را بهبود می بخشد. این تمرین برای تقویت عضلات شانه و حفظ انعطاف پذیری آنها طراحی شده است. - از آنجایی که شانه یکی از ...
افزایش انعطاف پذیری - انعطاف پذیری - عضلات - تقویت - زاویه - دمبل - ورزش


11 -
  روایتی از یک خبر I توافق نامه چند ملیتی «هند و اقیانوسیه» چه اهدافی را دنبال می کند؟
ایرنا- بین الملل- 76  روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 11:45 71534128


توافقنامه چند ملیتی «هند و اقیانوسیه» که با مشارکت آمریکا و ژاپن و سایر کشورهای منطقه با هدف افزایش انعطاف پذیری در زنجیره تامین در مواقع اختلالات اقتصادی گسترده به تازگی به اجرا درآمده ...
افزایش انعطاف پذیری - کشورهای منطقه - انعطاف پذیری - توافق - توافق نامه - کارشناسان - توافقنامه


12 -
  روایتی از یک خبر I توافق نامه چد ملیتی «هند و اقیانوسیه» چه اهدافی را دنبال می کند؟
ایرنا- بین الملل- 76  روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 11:35 71533963


توافقنامه چند ملیتی «هند و اقیانوسیه» که با مشارکت آمریکا و ژاپن و سایر کشورهای منطقه با هدف افزایش انعطاف پذیری در زنجیره تامین در مواقع اختلالات اقتصادی گسترده به تازگی به اجرا درآمده ...
افزایش انعطاف پذیری - کشورهای منطقه - انعطاف پذیری - توافق - توافق نامه - کارشناسان - توافقنامه


13 -
  یوگا برای مبتدیان: 5 حرکت ساده برای شروع یوگا در خانه
فرتاک نیوز- پزشکی- 87  روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 22:41 71395640


در این مقاله، 5 حرکت ساده یوگا را به شما معرفی می کنیم که می توانید به راحتی در خانه انجام دهید. - به گزارش یک تمرین باستانی است که فواید زیادی برای سلامتی جسم و ذهن دارد. این تمرین نه تنها ...
انعطاف پذیری - یوگا - افزایش انعطاف پذیری - افزایش - دست و پا - شروع - تمرین


14 -
  استخدام سرپرست بازرگانی خارجی در پرشین استاندارد در محدوده ونک تهران
ای استخدام- اقتصادی- 89  روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 10:01 71371755


استخدام پرشین استانداردپرشین استاندارد در تهران (منطقه 3، ونک) جهت تکمیل کادر خود از متقاضیان ساکن استان تهران استخدام می نماید - تدوین برنامه های عملیاتی در حوزه ی خرید خارجی و ارتباط ...
خارجی - استاندارد - عقد قرارداد - استخدام - تامین - استان - افزایش انعطاف پذیری


15 -
  برنامه هایی که اروپایی ها برای پایداری شبکه برق دنبال می کنند
عصر ایران- اقتصادی- 95  روز پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 04:05 71295812


اروپایی ها با هدف افزایش پایداری شبکه، همزمان با توسعه انرژی های تجدیدپذیر موضوعات موازی دیگری همانند افزایش انعطاف پذیری شبکه، افزایش راندمان وسایل برقی و. - اروپایی ها با هدف افزایش ...
افزایش انعطاف پذیری - انرژی های تجدیدپذیر - افزایش - اروپایی ها - شبکه - افزایش راندمان - افزایش پایداری


16 -
  ارتباط نوزادان نارس با مادران در معرض موادشیمیایی پلاستیکی
شفقنا- پزشکی- 97  روز پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 09:26 71272819


شفقنا زندگی بر اساس مطالعه محققان آمریکایی از هر ده نوزاد نارس در ایالات متحده تولد یک نوزاد با قرار گرفتن زنان باردار در معرض فتالات ها مرتبط است. - فتالات ها از رایج ترین مواد شیمیایی ...
ایالات متحده - مواد شیمیایی - پلاستیک - شیمیایی - استفاده - اسباب بازی - افزایش انعطاف پذیری


17 -
  اگه خسته ای و گردن درد داری حتما این ماساژ و امتحان کن | ترفند ماساژ ریلکسی برای گردن
ورانداز- پزشکی- 98  روز پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 17:29 71258398


مزایای ماساژ گردن رفع درد و تنش افزایش گردش خونرهاسازی عضلاتکاهش استرس و اضطراب بهبود کیفیت خواب افزایش دامنه حرکتی است . - علاوه بر ماساژ، می توانید از روش های زیر نیز برای رفع درد و ...
استفاده - گردن - ماساژ - افزایش انعطاف پذیری - افزایش - تسکین درد - عضلات


18 -
  یوگا برای سلامتی: 10 حرکت یوگا برای آرامش و تناسب اندام
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 22:11 71204050


یوگا، یک تمرین باستانی هندی است که فواید زیادی برای سلامتی جسم و ذهن دارد. حرکات یوگا، به افزایش انعطاف پذیری عضلات، تقویت عضلات، کاهش استرس و اضطراب، - به گزارش را به شما معرفی می کنیم ...
عضلات - افزایش انعطاف پذیری - انعطاف پذیری - افزایش - تقویت - تناسب اندام - ستون فقرات


19 -
  ورزش های مناسب برای سالمندان: 5 حرکت ورزشی برای حفظ سلامتی در سنین بالا
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 12:21 71195829


ورزش در هر سنی فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما برای سالمندان اهمیت ویژه ای دارد. ورزش می تواند به حفظ سلامتی جسمی و روانی سالمندان، افزایش قدرت و تعادل، - به گزارش را معرفی می کنیم ...
سالمندان - پیاده روی - ورزش - افزایش - انعطاف پذیری - تعادل - حفظ سلامتی


20 -
  5 عادت روزانه برای رفع دائمی کمردرد
خبرجو 24- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 16:08 71012576


درد کمر یکی از مشکلات رایج در جامعه است و می تواند در افرادی از هر سن و فعالیتی رخ دهد. درد کمر ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند آسیب به عضلات و بافت های کمر، - مشکلات در ستون فقرات، ...
تمرینات - انعطاف پذیری - افزایش انعطاف پذیری - توان - استفاده - مشکلات - کمردرد


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 


 
اخبار داغ:
عکس | اولین تصویر از مراسم ازدواج شیدا خلیق و کیوان ساکت اف در کنار دو مهمان نامتعارف!
خلاصه بازی تراکتور 0 مس رفسنجان 1
خلاصه بازی چادرملو اردکان آلومینیوم اراک 1
مولوی عبدالحمید از ایران خارج شد؛ عبدالحمید در ترکیه چه می کند
تصویر عروسی لاکچری بازیگر زن به همراه همسرش +عکس
فوری؛ خبر خوش مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه امروز 27 اردیبهشت
رونمایی سرمربی سابق سرخ ها از همسر زیبا و جذابش/یحیی گل محمدی نیامده خبرساز شد!!
پرسپولیس باز هم برای استقلال خط و نشان کشید
صفر تا صد حاشیه جنجالی تیم ملی / واکنش جالب علیرضا بیرانوند
صحبت های عجیب ساکت الهامی درباره بازی با استقلال
خبر خوش تامین اجتماعی برای بازنشستگان دارای فرزند | تغییرات اساسی در افزایش حق اولاد و همسر حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش 869 هزار تومانی برای هر فرزند
معوقات حقوق بازنشستگان واریز بزودی خواهد شد
فال انبیا فردا جمعه 28 اردیبهشت 1403
عکس | اولین تصاویر از انفجار در جایگاه CNG در قزوین؛ چند نفر کشته و زخمی شدند؟
تصور کردم مسافرکش است و سوار ماشین شدم | من را مورد آزار و اذیت قرار داد...
ایده جدید قیمت گذاری خودرو لو رفت / بازار با این شیوه کنار می آید؟
انتقاد از سفر درمانی مولوی عبدالحمید به ترکیه
فال ابجد برای متولدین ماه های مختلف امروز جمعه 28 اردیبهشت 1403
انتشار پوستر معنادار سایت رهبر انقلاب
مولوی عبدالحمید به ترکیه رفت
فوری؛ پرداخت مستمری مددجویان بهزیستی 30 ام اردیبهشت ماه 1403
غرب برای گفتگو با ایران به بازرسان هسته ای جهان متوسل می شود
4 بیماری بهاری که باید آنها را بشناسید
آپدیت iOS 17.5 ظاهراً عکس های پاک شده قدیمی را به آیفون برمی گرداند

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
مراسم ازدواج
تعطیلی شنبه
خلاصه بازی فوتبال
بازی فوتبال
مستمری بگیران
شرکت فاضلاب تهران
مسترز پاریس
میثم بائو
رصد ماه
رونالدو در تهران
یارانه آذر ماه
شهردار اصفهان
چشم انداز تقاضا
ویژه برنامه سحر
پیشنهادی
شهرداری میناب
رستگار یوسفی
پرواز مستقیم
تخلیه و بارگیری شناورها
شهر زهان
فیزیک هسته ای
کلهر
فضل الله قاسمی
شبه سل
روز مزرعه
چادرملو اردکان
امیر قلعه نویی
جدول رده بندی لیگ برتر
تیم فوتبال مس رفسنجان
بازی تراکتور
بازیگر سینما
سپاهان ملوان
تعاون و رفاه اجتماعی
بیمه تکمیلی
خانم بازیگر
ترکیب تیم فوتبال
نمایندگان مجلس
ترکیب تراکتور
محمدرضا آزادی
جدول رده بندی
لیگ قهرمانان
فوتبال ایران
استقلالی ها
کمیته امداد
پایگاه خبری
بیمه تکمیلی فرهنگیان
فرهنگیان بازنشسته
مرحله نیمه نهایی
ترکیب مس رفسنجان
استقلال خوزستان
قهرمانی استقلال
نساجی مازندران
یک چهارم نهایی
جریمه رانندگی
پرداخت مستمری
محرم نویدکیا
تیم استقلال
ساکت الهامی
درمان سرطان
مرحله نیمه نهایی لیگ اروپا
کمیته مسابقات سازمان لیگ
کنفدراسیون فوتبال آسیا
احسان قاضی زاده هاشمی
کمیسیون اجتماعی مجلس
مددجویان کمیته امداد
نیمه نهایی لیگ اروپا
تیم ملی فوتبال ایران
جام باشگاه های آسیا
درمان و آموزش پزشکی
خلاصه بازی تراکتور
کنفدراسیون فوتبال
نهاد ریاست جمهوری
هواداران استقلال
خداداد افشاریان
صندوق بازنشستگی


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.